2019-10-15 160人阅读
问题描述： 排便次数少，如何增加排便次数，近来已经三，四天没排便了，吃什么好呢，排便次数少如何增加排便次数，如何解除依赖药物排便？
医生回答(2)
病情分析：可通过饮食调理和运动调理解除依赖药物排便。便秘患者饮食应以清淡为主，可多食用促进肠蠕动的粗纤维食物，如菠菜、芹菜、萝卜、黄花菜等。避免辛辣油腻等刺激性饮食，还应适当运动，加快肠道蠕动，也可通过盆底肌锻炼和按摩来改善症状。若便秘症状比较严重，建议需要及时就医，可在医生指导下服用药物治疗，如服用首荟通便胶囊。此药养阴益气、泻浊通便，适用于改善功能性便秘。
病情分析：亲，看了你的描述，你说的很对，用药物解决便秘，时间久了就会产生依赖的。建议你平时多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，养成每天定时排便的好习惯。每天晨起用前晚凉好的凉开水，加入新烧开的开水至于500ml以上，温度以入口不烫为宜，加入食盐少许，能喝出盐味就好，大口喝下，适量运动，然后入厕。连续3-5日便秘会缓解，坚持下去就不会便秘了，你可以试试。