病情分析：腹式呼吸跟胸式呼吸是两种呼吸方式，男女生理结构不同所以呼吸方式就不一样，各有各的好处，腹式呼吸，在吸气时腹部会鼓起，呼气时下下陷。而胸式呼吸，吸气时胸部会鼓起。腹式深呼吸是健肺的好方法，可以锻炼肺泡，使其保持良好的弹性。腹式呼吸可使机体获得充足的氧，使人精力充沛。建议多锻炼，增强自身体质。