大腿拉伤可以揉吗?

2019-10-15

问题描述: 做了过度运动,平常不运动,一天做了两百个蹲起,三天的时间了,一条腿已经好了,只是肉疼,另一个感觉严重了,筋疼,睡觉时还有肿胀感。咨询,大腿拉伤可以揉吗?

医生回答(1)

病情分析:大腿拉伤可以揉的。在运动中很容易使大腿肌肉、肌腱拉伤,一旦出现肌腱拉伤,应该立即停止运动,加压包扎处理。拉伤处用冰敷二十分钟左右,然后将患者肢抬高,有利于肿胀疼痛的消除,切忌热敷按摩揉搓。如果拉伤处附近关节活动受限,很可能伴有关节肌肉的损伤、甚至脱位,应该立即到医院做进一步的检查,排除严重的损伤。伤后48小时才可以热敷、按摩。按摩时应顺着肌肉纤维的方向方法及行为的方向轻松的揉搓,切忌暴力、用力过猛,以免造成再次损伤。

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