2019-10-15
问题描述： 快速治疗打呼噜的小妙招？
医生回答(1)
王萍 副主任医师
马鞍山市人民医院 耳鼻喉科
病情分析：首先，要科学正确使用枕头，高度适中，不要使头部过于前屈或侧屈，尽量避免仰睡或趴睡方式，建议采取侧睡的方式。其次，睡前不要从事刺激性活动，让神经得到放松。再次，卧室中要保持一定的湿度，防止空气过于干燥而引起张嘴呼吸。最后，如果患有鼻炎、咽喉发炎、气管炎、扁桃体肥大、伤风感冒等疾病的患者，应及时彻底治疗。