病情分析：一个正常成年人在静息状态下如果心率是68次/分，那么这属于正常的心率范围，对人体本身是没有任何危害的。一个人正常的心率就是60到100次/分。尤其对于一些心血管疾病的患者，建议平日里心率应当控制得相对越慢一些，获益会越大，建议可以控制在55到60次/分。如患者近期出现心率突然变慢的情况，那么可以行动态心电图的检查评估一下，24小时整体的心率情况。