病情分析：男性出现了腰疼腰困，一般最常见的是腰肌劳损，中医的角度认为是肾虚，寒湿，对身体的影响是很大的，可能与长期的房事过度，环境因素潮湿有关系。建议去医院做个全面的检查，明确具体疾病的类型，如果是有肾虚，寒湿，建议服用壮腰健肾丸治疗比较合适，平时要注意好好休息。