2019-10-15
问题描述： 亚健康表现
医生回答(2)
赵鹏辉 医师
巩义瑞康医院 儿科
病情分析：学习成绩是次要的，身体健康是第一重要的，身体健康包括心理健康，如果学习上有困难，可以给父母讲，必要时可以通过补课来提升，不要有负面情绪。建议经常去室外活动，多接触大自然，适当放松一下，有自己解决不了的问题，及时与朋友或者家长沟通，及时解决。
林全 主治医师
全科
病情分析：亚健康属于一类临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病，建议作息规律，多食高蛋白高营养易消化饮食，多食新鲜蔬菜和水果，适当运动锻炼，保持心态舒畅。