病情分析：可以的，如果是备孕阶段，可以适当的补充叶酸，保证机体全面的营养，使用沙棘油对怀孕后的胎儿没有影响的。食用沙棘能够增强机体免疫力，能够提高身体在低温环境下的耐寒能力和耐缺氧能力，有一定的排毒，抗肿瘤作用，还能用于缓解消化不良，食积腹痛，胃炎，肠炎等。平时多吃水果蔬菜等清淡食物，预防口腔溃疡上火等症状。也可以口服牛黄清胃丸调理。