病情分析：手臂骨折已经取出了内固定物，把钢板内固定物取出来了，现在弯曲不到位，伸不直，是骨折后肌肉韧带和关节粘连引起的这些症状。已经把内固定物取出来，说明骨折已经愈合，很结实，达到临床愈合了，现在唯一的方法就是锻炼手臂的关节功能，康复训练，建议去医院康复科专业医生每天帮助锻炼。