病情分析：膝关节滑膜炎，在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿，渗出和积液等。可以抽取积液进行治疗，不会越抽越多，后期玻璃酸钠注射液膝关节封闭。1、避免在潮湿处睡卧，膝关节不过于劳累或负荷过重。2、坚持做双侧股四头肌的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持10-20秒，放松5-10秒；重复20-30遍；每日4-5次。膝盖积水打封闭针可以止痛。