病情分析：乳腺两侧疼痛最常见的因素是双侧的乳腺增生导致的，这些情况是由于体内雌孕激素分泌不平衡导致的增生性疼痛，尤其是在经期或者是前后时疼痛最为明显，有时伴有睡眠较差。出现双侧疼痛，最好通过乳腺彩超检查证实。如果是乳腺增生疾病导致的，可以通过口服药物红金消结胶囊或者是乳癖消进行调节内分泌治疗，疼痛就会减轻。另外也需要避免吃辛辣刺激性的食物以及烟酒等。