病情分析：你这个已经检查没有骨骼的损伤，但可能有软组织的挫伤及皮下小血管的损伤，因组织出现肿胀及有皮下的出血，所以会肿痛有瘀青。你目前的情况下，首先要抬高患肢，减少活动，有利于水肿，再就是你超过48小时后可以用热敷或红外线理疗来改善循环，来减轻肿胀的，再就是可以口服活血止痛胶囊及三七片可能会有一定效果。