病情分析：骨骼肌的作用如下：运动，保护：肌肉附着在骨头和脏器的外面，起着着保护的作用。阴瑜伽不适合长期一直练习，一定要练力量瑜伽。产生热量：体寒体虚都与肌肉的力量有关，是因为肌肉力量太小。肌肉力量越大产生热量越好。帮助血液循环：小腿是我们的静脉，就是从脚跟向心脏流动，需要对抗地心引力往上流动。小腿有肌肉瓣膜挡住血液下流，肌肉收缩血液会上流循环更好，气血会更通畅。全身小腿肌肉血液流动是最慢的，所以小腿有第二心脏的称呼。过度的伸展肌肉不启动肌肉，就会导致力量下降。缓冲。