病情分析：平时不注意饮食卫生，长期吃垃圾食品过多，饮食不规律，容易导致胃肠道消化功能紊乱，从而引起消化不良，脾胃失和，腹部胀气。需要去正规的医院检查胃镜明确诊断，并且口服益生菌调节胃肠功能，平时注意饮食卫生，饭后适当的运动，促进胃肠道蠕动。