病情分析：你这个年龄出现关节的摩擦活动，都有可能是上班劳累。所以这个主要是休息好。减少工作疲劳很重要。骨髓炎的可能性不是很大，你可以继续骨科检查一下。比如拍片检查有助于诊断问题。出现疼痛就要注意保养。再配合一些消炎活血止痛的药物。不注意休息，可能会反复发作。