病情分析：你说的这种情况如果没有外伤及肿胀的话考虑为肌筋膜炎或慢性劳损、退行性病变等引起。建议到医院进行拍片等检查了解引起的原因并根据检查结果进行相应的治疗，平时注意减少活动，避免长时间站立及长距离行走，穿宽松的鞋子，天天烫脚及按摩。