2019-10-08 806人阅读
问题描述： 早上和中午都吃玉米会胖吗
医生回答(3)
病情分析：
早上和中午都吃玉米一般不会胖，因为玉米的热量比较低，而且营养价值比较高，吃了以后通常不会导致身体出现长胖的情况。玉米是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较高，含有大量的蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素E、维生素C、膳食纤维以及钙元素等，每天适量的吃一些玉米，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且玉米中的粗纤维含量也比较高，吃了以后可以促进肠胃蠕动，防止便秘以及消化不良的情况出现。玉米的热量比较低，在减肥期间可以吃，一般不会导致身体出现长胖的情况。但是不可以一次性吃太多，以免对胃黏膜造成刺激，导致患者出现胃部不适的情况。如果不小心吃了太多的玉米，而且出现了胃部不适的情况，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。
病情分析：您这种状况在中医上属于完谷不化的表现，主要是由于脾胃虚弱导致的，建议服用一些健脾养胃的中成药制剂如健脾丸、参苓白术丸、四君子丸、理中丸等进行调理。平时注意吃一些容易消化的食物，避免辛辣油腻的食物以及生冷寒凉的食物。
病情分析：玉米不容易消化，即使胃肠道功能很好，也有可能出现大便中有整玉米粒的情况。你说的这个问题，不代表你现在的胃肠道功能不好。消化不良的人群，尽量少吃粗粮，如玉米、高粱、荞麦等。粗粮由于不容易消化，会增加胃肠道负担，导致消化不良的症状加重。