病情分析：根据你提供的情况考虑抑郁的可能性大。根据你提供的情况考虑抑郁的可能性大。与周围的生活环境有很大关系。建议去正规公立医院的精神心理科就诊。医生会给予合适的检查和心理疏导，平时多与家人朋友沟通交流，适当的进行体育锻炼，如登山游泳打球，培养各种兴趣爱好，有利于病情康复。补充询问：根据你提供的情况，建议去正规公立医院的精神心理科就诊，医生会给予合适的检查和心理疏导。平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，有利于睡眠，不喝浓茶，咖啡，不熬夜。听听优美减压的音乐。平时多与家人沟通交流。