病情分析：大便不成形，大便次数多，考虑是由于脾胃虚弱，脾胃运化功能减退导致的。可以长期服用参苓白术丸进行调理，如果效果不是很好的话，可以改用附子理中丸调理脾胃。因为平时要注意调整好饮食结构，极食辛辣刺激性食物和生冷食物，多喝热水，注意喝水时一定要小口缓慢喝，这样才有助于有效补水。