病情分析：你考虑是湿疹，因为体内湿气重引起的症状。建议你首先保持良好的饮食习惯，湿疹往往跟饮食高脂肪、高糖分有关，因此宜采取低脂肪、低热量饮食，同时宜选择食用利尿祛湿的食物，比如冬瓜、薏仁、赤小豆，可以早上食用红豆赤小豆粥，并且你湿疹比较严重，最好中医医院正规治疗。