病情分析：

一般没有睡觉枕头高好还是低好的说法，睡觉时，患者需要根据自身情况选择合适的枕头，有利于保持颈椎的正常曲度，也能够缓解颈部肌肉的痉挛。

人体的颈椎有一个向前凸的生理弯曲，在睡觉时，颈椎和脊柱处于自然的生理弯曲，因此，患者在睡觉时，可以根据自身的情况选择合适的枕头，能够保持颈椎部位的肌肉放松，也能够维持颈椎的生理曲度，有助于预防颈椎病的发生。但要注意的是，患者在睡觉时，一般不建议将枕头的高度调节过高，以免导致颈椎出现过度牵拉的情况，不利于身体健康。另外，如果患者在睡觉时感觉到颈椎出现酸胀、疼痛等症状，可以通过按摩、针灸等方式进行缓解，必要时还可以及时就医，在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

另外，建议患者在日常生活中还需要注意保持良好的坐姿，避免长时间低头，以免导致颈椎出现损伤，引起颈椎病的发生。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

病情分析：颈椎病发作，引起手指麻木。需要选择合适的枕头。建议圆枕，直径20cm。枕于颈部，效果都不错的。颈椎病是指颈椎的椎间盘退行性改变及其继发病理改变累及周围组织结构（神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等），并出现相应的临床表现。最主要症状是颈部疼痛和僵硬。还可能会有头痛症状。如果骨质增生压迫神经根或脊髓，患者就可能会感到手臂或腿部麻木、无力或酸痛刺痛。无论是哪一类型颈椎病，其治疗的基本原则首选非手术治疗，无效后再手术。