病情分析：你这是典型的脑缺氧的表现，建议睡觉时保证室内空气流通。此外，与夜间睡眠质量有关，当浅睡眠多或有有睡眠呼吸暂停、打呼噜等，可在醒后感觉头晕，头脑沉重等。当人体在进入深睡眠，突然醒来，大脑皮层中较深的抑制过程不能马上解除，植物神经系统功能出现暂时性紊乱，会引起暂时头晕或头痛的症状。