病情分析：当腰部受到急性的扭转暴力而导致的腰部肌肉的急性损伤，老百姓统称为闪腰。这种病急性期首先要制动休息、局部冷敷、减缓肌肉水肿、缓解局部疼痛症状。可以进行物理性康复治疗、局部的理疗、针灸、按摩等康复训练治疗。疼痛症状较重的，可以局部外用消炎镇痛药以及活血化瘀类药物。通过2-3周的系统性治疗，一般都会有明显的症状缓解。注意休息，观察身体还是不适，去医院治疗。