病情分析：由于平时不注意饮食卫生，长期吃辛辣刺激食物过多饮食不规律，容易导致胃肠道消化功能紊乱，从而引起消化不良以及脾胃失和和舌苔发异常的现象。建议去正规的医院检查胃镜明确诊断，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，可以减少感染的发生。