病情分析：你从来不喜欢喝酒 ，怎么说晚上不喝酒白天没精神呢？如果长期饮酒的人出现这个情况，考虑是酒精依赖。但是你不是这个问题。你晚上做梦并不是没有睡好，恰恰相反，因为睡着了才做梦的，做梦是一种生理现象。如果白天精神差，早上可以活动一下，这样可以振奋白天精神。