病情分析：遗精滑精的现象以及这性生活时间的下降，考虑为中医所说肾精亏虚肾气不固的表现。建议您首先避免有手淫自慰的习惯，要到专业的中医院综合您舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择补中益气的药物进行治疗，这样才能使其恢复到正常的状态。