病情分析：桥本甲状腺炎是由于自身免疫原因引起的甲状腺疾病，随着病情进展，会出现亚临床甲状腺功能减退，甲状腺功能减退。因为疾病是由自身免疫原因引起，主要是避免接收受辐射，避免病毒感染，保持规律的作息习惯。首先，饮食要清淡，荤菜素菜搭配合理，营养均衡，海鲜适量吃，不能过量，也不能不吃。其次，要定期复查甲状腺功能，甲状腺超声，至少每年要复查一次。根据复查结果决定复查频率及是否药物干预。目前不需要过分紧张。补充询问：你甲功最近有复查过吗。