病情分析：由于平时不注意饮食卫生，长期吃辛辣刺激食物过多饮食不规律容易导致病原菌感染，而引起舌炎，表现为舌部肿胀疼痛不适。建议口服蒲地蓝和阿莫西林改善缓解症状，平时养成良好的饮食卫生习惯，不要吃辛辣刺激的食物。平时注意清淡饮食。