病情分析：正常的情况下，间隔的时间长没有性生活，一个月内发生1-3次遗精现象，这考虑还是正常的生理现象。另外夫妻之间性生活频率因人而异，个人体质较虚、性能力不强，可适当减少性生活频率。平时适当多运动，并可多食鱼类、贝类、牛肉等食物，以提高体质，必要时可到医院常规检查下，如有疾病因素影响再配合治疗。