病情分析：你好，通过描述，可能为一过性的低血糖导致的。注意平时三餐规律，定时定量，不要漏餐、过饱，避免一次摄入碳水化合物过多，出现进食后的低血糖。保持良好的睡眠。肾上腺素、胰高血糖素等多种激素及肝脏等器官，参与糖异生，在血糖偏低时，升高血糖。而无规律或不足的睡眠，可能影响其作用。常备糖果，及时纠正低血糖，适量运动，不过量。