病情分析：一般跟体内的激素水平发生改变是有一定关系的，每个人在月经前月经中的情况都是不同的，最好是建议你放松，不要太紧张，过度的紧张可能也是有一定影响的，一般是随着年龄的增长体内激素水平下降症状可能慢慢会有缓解。建议您平时适当的锻炼身体，增强体质，养成良好的生活习惯和饮食习惯，对于您的症状缓解都是有帮助作用的。