病情分析：适当自慰可以缓解性欲望，释放性压抑。但是频繁自慰对身体没有什么好处。自慰不当可以导致处女膜损伤，阴道炎，宫颈炎等问题。建议平时注意放松心情，多转移自己注意力。避免不良刺激，实在难受可以清洁身体后适当刺激阴蒂来达到高潮。不要借助工具，容易引起炎症。