病情分析：频繁的性生活接触，容易导致这种阴茎海绵体的损伤，而出现这种勃起困难和硬度时间下降的一种情况。建议您首先性生活要有规律，不要过于频繁要到专业的泌尿外科来检查激素水平，或阴茎海绵体血流多普勒，这样才能做出一个明确的判断，来选择药物干预或者是进行理疗的一种方法。