病情分析：这是踝阵挛、髌阵挛的表现，是腱反射高度增强的体征，可发生于椎体束损伤、中枢神经兴奋性亢进、神经官能症等病变。你这种情况应该进一步检查，确诊了病因再治疗，如果没有器质性的病变，平时坚持舒缓柔和的运动，如散步、瑜伽、太极拳、健身操等，提高神经系统的稳定性。