病情分析：

腰那里一根筋老是跳可能是肌肉痉挛、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的。

1、肌肉痉挛

如果长时间保持同一个姿势，可能会导致局部的肌肉痉挛，出现上述症状，可以适当进行热敷，促进血液循环。

2、腰肌劳损

如果长时间进行重体力劳动，可能会导致腰部的肌肉受到损伤，出现上述症状。可以通过按摩的方式进行改善。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄的增长，腰椎可能会发生退行性病变，会导致局部的肌肉痉挛，引起上述症状。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。

除此之外，还可能与腰椎管狭窄、腰椎滑脱等原因有关。

病情分析：你好，您现在的这一种情况多考虑为这种肾精亏虚，肾气不固而引起的这种临床表现，或者是这种肌肉震颤而引起的现象。建议您现在的这种情况遇到专业的，中医院可以选择这种补中益气的药物进行治疗，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。

病情分析：这类情况可以注意是否本身长时间低头久坐或腰部颈部受冷等引起的痉挛症状，可以注意钙质补充，颈部腰部保暖按摩，如果状况轻微，可以适当多活动，如果状况频繁严重，可以就诊理疗科给您按摩牵拉等调理治疗。局部热敷按摩给予促进体内的血液循环给予对症治疗，注意不要负重。