病情分析：　　据你描述的情况，建议你尽早戒除手淫的不良习惯，长期的手淫会影响身心健康，导致前列腺长期充血状况，破坏前列腺的生理功能和免疫力，引起内分泌功能紊乱，最终诱发前列腺炎；另一方面，它可能导致早泄阳痿等性功能障碍，影响正常生活。
　　建议你平时注意调整好心态，不要焦虑，多喝水，多吃水果蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，补充维生素和微量元素，避免久坐，多锻炼身体，增强身体素质，有规律的生活。

病情分析：你好，根据你的描述，你说的这种情况，也就是男人一周的性生活一般都2到3次比较合适，不要次数太多，以免纵欲过度，对身体是有伤害的，同时不建议手淫，手淫对身体有伤害。