2019-09-21 191人阅读
问题描述： 焦虑引发背部不适如何通过心理疗法改善生活质量
医生回答(2)
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
病情分析：心理疗法如认知行为疗法可以帮助个体识别和改变负面思维，减轻焦虑情绪。通过放松训练、深呼吸练习及渐进性肌肉松弛法，能有效舒缓背部紧绷，提高应对压力的能力。同时，定期咨询心理咨询师，建立积极的生活方式和应对策略，有助于提升生活满足感，从而改善整体生活质量。
李云华 副主任医师
东营市河口区中医院 全科门诊
病情分析：首先根据患者的问题考虑患者是一个焦虑的心理状态，建议治疗上最主要的还是要坚持心理上的治疗的。后背烦躁也是一种躯体的感觉的异常的。要鼓励患者去接受自己的临床症状，鼓励患者能够带着症状去生活，能够带着症状去真正的做一些自己认为有意义的事情。