病情分析：外阴瘙痒可由各种原因引起.局部原因有特殊感染（如霉菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,阴虱,疥疮,蛲虫病）,慢性外阴营养不良,药物过敏或化学品刺激,不良卫生习惯,皮肤病等.痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

病情分析：你好！
外阴瘙痒最常见的原因就是阴道炎的炎性分泌物刺激外阴引起的瘙痒，建议你最好到医院做个白带常规的检查，明确具体的病原菌，这样对症并规范治疗效果才好。另外经期由于子宫内膜的剥脱是会出现下腹坠胀，有时血块过多影响经血正常流出一样会引起下腹坠胀并疼痛，所以经期应注意保暖，尽量不吃生冷寒凉以及辛辣刺激饮食。但是有时一些盆腔的炎症也会引起这样的情况，所以建议你最好就医检查，并却病因较好