病情分析：您好，所述的情况可能为足部韧带拉伤，出现皮下瘀血、皮肤青紫及肿痛、活动受限的症状。对于这种情况可以口服三七伤药片等药物，局部外用黄道益活络油或红花油等，早期予以冷敷处理，受伤48小时后热敷或烤电理疗，注意休息，避免患肢负重行走活动。

追问：您好，请问一个星期过了，想要化淤可以泡热水脚？

回答：如果现在为伤后一周的时间，可以热敷或烤电理疗，可使血管扩张，促进血液循环，利于消肿及淤血的吸收。

追问：好的！照这样子的话，想要正常走路还需要多久呢？

回答：如果没有骨折的话，一般情况下需要二至三周左右的时间恢复。

追问：了解了！谢谢您

回答：不必感谢，按所嘱进行治疗，注意休息，祝早日康复。

病情分析：您好，像你现在的这种情况一定要拍个ct，看一下有没有伤到骨头，有没有骨折。在确定没有骨折的情况下，像你现在肿的这么厉害，您可以。用活血化瘀消炎止痛消肿的药要吊水。平时尽量不要下床，抬高患肢，晚上睡觉的时候也要也要把脚抬高，这样啊，水肿就好的多。

追问：您好，高三学业紧张要去学校，不运动完全，而且不可能脚完全没办法垫高点，假设如果请假在家休息的话，最多几天可以消肿走路？

回答：你好像你现在的情况急也没有用，在家至少得休息一个月左右，得消肿也得10天半个月左右。