病情分析：你好，很高兴为你解答，从你的描述来看应该是外伤引起的关节囊损伤，最好到医院骨科面诊及拍片检查，排除骨折的可能，确诊关节囊损伤，建议局部制动，固定三周，口服活血化瘀类的药物，局部理疗，定期复查，可以很快痊愈，希望对你有帮助，祝您健康。！