病情分析：由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，容易导致牙菌斑牙结石堆积，刺激牙龈组织会产生牙龈炎，表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血，洗牙可以去除牙菌斑牙结石，从而减少龋坏和牙周病的发生。属于正常现象，建议平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，局部可以用云南白药进行涂擦。