病情分析：长期腰背疼痛恐怕是“坐骨神经痛”，坐久了就疼。坐办公室的人最容易得这个了，最好要经常运动下，要么就去做物理理疗，做过以后应该会好很多的。先去医院拍个片子看看，先确诊一下病情然后再看看怎么治疗。就是从症状来看怀疑是腰椎或颈椎的问题。可以先拍个相关部位的片子。