病情分析：颈背肌筋膜炎主要考虑是因为长时间劳累，或者经常搬东西以后慢慢形成的，少部分如果没有注意活动也可能会形成。目前可以先外用通络止痛的药物，具体用药请遵医嘱，同时也可以选择到医院做一些相应的物理治疗，例如针灸推拿或者理疗等，要多起身活动一下。