病情分析：这些情况应该属于口腔卫生控制不好，唾液腺分泌功能旺盛，心里焦虑有关，尽量消除焦虑情绪，转移自己注意力，建议你必要时可以去医院口腔科检查一下，近期避免进食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。并且要多做户外运动。