病情分析：如果本身存在频繁性生活，那么导致上述症状就很常见了，这点你应该了解清楚，考虑是存在肾虚引起，目前来说你还是应该注意，应该节制性生活，期间可以配合积极加强运动锻炼调节，需要注意平时尽量不要太劳累了，另外就是要注意多休息，多热敷和按摩腰部，注意平时不要经常弯腰，负重等。