2019-09-09
问题描述： 髌骨软化适合什么运动？
医生回答(1)
何宗全 主任医师
铜陵市人民医院 外科
病情分析：髌骨软化适合散步等强度较低的运动。髌骨软化是不适合跑步的。尤其是长距离的慢跑。对膝盖的磨损很大，可以做一些静力运动，或者是去游泳。对膝关节的恢复很有帮助。髌骨软化症适合散步等强度低的运动，避免剧烈运动，避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯、骑单车等膝关节屈曲位用力的锻炼。