病情分析：减轻腹部的赘肉的方法也是有很多种的，但是首先一定不要吃减肥药，因为减肥药里面有非常大的副作用，可以在饭前喝一杯水，可以有效的占据胃内的空间，同时运动也是必不可少的，因为任何的减肥都离不开运动，但是不要节食，因为一旦节食过后，饿了的话是很容易大量进食。