病情分析：痣上的毛变白了并不能说明就是恶化了，不用过分担心，痣上的毛变白一般是因为缺失黑色素细胞引起的，不要去手动去除，一般对身体是没有危害的，如果觉得不够美观，可以去医院用激光疗法去除痣。饮食上多以清淡为主，少吃辛辣性食物，不要熬夜，多注意休息。