病情分析：在备孕期的时候，男士是可以适当的吃一些生精片和锌进行调理的。如果男士的精子质量正常，是可以正常备孕；但是，如果男士的精子质量不好，建议等男性精子质量好了以后再进行备孕。此外，建议男士在平时的生活当中要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，远离烟酒，积极运动。