病情分析：如果心情比较烦躁，什么都不想干的话，可以先把手里的所有工作都停下来 。先把自己的情绪调整好，避免更严重的症状以及疾病出现。可以做一些自己想做的事情，保持乐观开朗的情绪。症状得不到缓解也可以配合医生进行治疗，吃一些抗焦虑的药物。